9 Kebiasaan yang Bikin Otak Lemot dan Gampang Lupa
Punya rekan yang ‘lemot’ atau lama nyambungnya saat disuruh ngobrol sungguh menjengkelkan. Harus berulang kali diterangkan baru dapat paham apa yang sedang dibicarakan. Nah, menurut 828betbagaimana bila ternyata anda sendiri yang mengalaminya? Sedihnya lagi, telah lemot mudah lupa pula. Duh, masih muda kok telah pikun, ya?
Otak lemot dan mudah lupa bukan sebab genetik atau tanpa sebab, rupanya dapat banget diprovokasi oleh gaya hidup sehari-hari. Kelihatannya sih sepele, namun dampaknya tinggi pada kecepatan berpikir. Kalau tidak dipedulikan saja, lama-lama otakmu akan menyusut dan mengakibatkan demensia (pikun) atau bahkan alzheimer. Segera hindari kebiasaan-kebiasaan ini supaya kamu lebih ‘cepat menangkap’ dan nggak pikun selagi muda.
1. Sering melewatkan sarapan. Lapar atau nggak, otakmu itu perlu asupan guna menunjang aktivitas
Banyak orang yang menyepelekan sarapan karena sekian banyak alasan, mulai dari belum lapar hingga nggak terdapat waktu. Padahal, nggak sarapan berdampak …
Otak lemot dan mudah lupa bukan sebab genetik atau tanpa sebab, rupanya dapat banget diprovokasi oleh gaya hidup sehari-hari. Kelihatannya sih sepele, namun dampaknya tinggi pada kecepatan berpikir. Kalau tidak dipedulikan saja, lama-lama otakmu akan menyusut dan mengakibatkan demensia (pikun) atau bahkan alzheimer. Segera hindari kebiasaan-kebiasaan ini supaya kamu lebih ‘cepat menangkap’ dan nggak pikun selagi muda.
1. Sering melewatkan sarapan. Lapar atau nggak, otakmu itu perlu asupan guna menunjang aktivitas
Banyak orang yang menyepelekan sarapan karena sekian banyak alasan, mulai dari belum lapar hingga nggak terdapat waktu. Padahal, nggak sarapan berdampak …
